RETO 21 DÍAS DE MEDITACIONES
PRÁCTICA DE MEDITACIÓN BÁSICA Y MEDITACIONES GUIADAS
«Para experimentar tu sabiduría silenciosa»
La mayor pandemia de este Siglo es el nivel de ansiedad y estrés que estamos viviendo.
La meditación ayuda a calmar nuestro estado interno.
Empieza en ese momento un proceso de integración.
Meditar significa investigar la mente para saber lo que está pasando, cuando lo hacemos adecuadamente clarificamos, traemos a nuestra mente luz y una atmósfera de calma y paz.
Medita desde hoy mismo
RETO 21 DÍAS DE MEDITACIONES
Te propongo 2 vías que te garantizarán disfrutar de todos los beneficios de la práctica de la Meditación y un mayor aprendizaje sobre tu sufrimiento y tu mente agitada, desde distintas perspectivas.
Meditación básica
49€
Recibirás 2 Meditaciones básicas para aprender a Meditar.
Métodos de práctica que se adaptan a tu nivel mental e individual.
Meditación guiada
59€
1 Meditación guiada para conseguir mayor confianza y seguridad en ti mismo.
1 Meditación guiada para ayudar a controlar tu ansiedad.
Métodos de práctica que se adaptan a tu nivel mental e individual.
Esta meditación guiada tiene un componente con fines terapéuticos, como terapeuta de hipnosis ericksoniana, añado en estas meditaciones guiadas este valor añadido que ayuda a llegar a lugares más profundos de tu psique, para que se instaure la información recibida allí y desde ese lugar se inicia el proceso de evolución.
En ese lugar permanecen tus heridas, creencias, apegos, miedos…que son los causantes de tu malestar que bloquea tus acciones sanadoras, pensamientos positivos y emociones nutritivas
Introducción al plan prácticas básicas de meditación y meditaciones guiadas.
¿A quien va dirigido?
¿Como puedo saber si es para mí realizar esta práctica?
Si sientes un estado alterado en tu organismo, si te irritas con facilidad, si te cuesta conciliar el sueño o te despiertas por la noche, si te sientes cansado, con estado de ánimo bajo, si te enfadas por pequeñeces, si tienes dificultad en respirar y tienes la sensación de tener un peso en tu pecho, si te preocupas en exceso de tu futuro o se manifiestan miedos, si has perdido tu fortaleza y seguridad contigo mismo, si tienes una mente agitada, si te cuesta concentrarte…
Son algunos aspectos que manifiestan que todo tu sistema nervioso está alterado y pueden desarrollar efectos graves de salud en el futuro.
Beneficios del reto 21 de meditación
- Comprender la naturaleza básica de tu mente actual a través de la observación, qué está pasando aquí y ahora.
- Mayor control mental y mayor gestión de tus emociones; conocerás el camino de la liberación.
- Corregir tus acciones y situarte en el camino correcto
- Desarrollo gradual de la mente individual y tu mente inconsciente
- Permitir cambiar la percepción de tu mente.
- Ayudar a la extinción de tu sufrimiento.
- Satisfacción de desarrollo de una percepción más suave con tu entorno.
¿Cómo conseguirlo?
Simplemente tienes que permanecer en una postura sentada, con tu espalda recta y disfrutar de tu propia percepción interior durante 21 días seguidos.
Si lo consigues entrarás en un estado diferente de calma, por primera vez podrás entrar en TU REFUGIO donde lo único que existe es tu paz.
Pero aunque las palabras suenen bien y te gusten las ideas que presento sino estás preparado para ciertas prácticas, no hay posibilidad de que consigas integrarlas en tu mente, y si lo intentas, puedes acabar pensando que ese método no funciona.
Pero el problema no está en el método, está en tu intento de poner en práctica algo por lo que no estás preparado.
No sabes como integrar esa idea con tu mente o unirla a tu experiencia.
La Meditación es medicina, y actuará como tal cuando pongas la mirada en tí mismo.
La actitud es más importante que la acción
Medita desde hoy mismo
RETO 21 DÍAS DE MEDITACIONES
Te propongo 2 vías que te garantizarán disfrutar de todos los beneficios de la práctica de la Meditación y un mayor aprendizaje sobre tu sufrimiento y tu mente agitada, desde distintas perspectivas.
Meditación básica
49€
Métodos de práctica que se adaptan a tu nivel mental e individual.
Meditación guiada
59€
1 Meditación guiada para ayudar a controlar tu ansiedad.
Métodos de práctica que se adaptan a tu nivel mental e individual.
Esta meditación guiada tiene un componente con fines terapéuticos, como terapeuta de hipnosis ericksoniana, añado en estas meditaciones guiadas este valor añadido que ayuda a llegar a lugares más profundos de tu psique, para que se instaure la información recibida allí y desde ese lugar se inicia el proceso de evolución.
En ese lugar permanecen tus heridas, creencias, apegos, miedos…que son los causantes de tu malestar que bloquea tus acciones sanadoras, pensamientos positivos y emociones nutritivas
Garantía
Desde hace milenios se está realizando esta práctica en Oriente y por necesidad en las últimas décadas ha llegado a Occidente.
La mayor garantía es que lleva miles de años entre nosotros y que se sigue practicando con excelentes resultados.
No creas que la meditación está siempre bien, sin importar cómo lo hagas es una cuestión individual, y que te beneficie o no, depende de lo que comprendas y de la forma que lo practiques.
Lo único que tienes que hacer es sumergirte contigo a través de la guía que te ofrezco.
Testimonios
Disfruté de varios tratamientos sobre temas de salud específicos y de la introducción definitiva a la meditación, uno a uno. Todo ello marcó la diferencia. Estoy muy agradecida por sus consejos y su apoyo.
Susanne Rodermann
Mi curiosidad por la meditación arrancó hace ya un tiempo, pero si no hubiera sido gracias a este centro, no hubiera descubierto todos sus beneficios. Durante este tiempo también me han ayudado con otras dolencias puntuales y siempre tratando el origen y no solo los síntomas.
Joan Ochogavia
Experiencia única, conectar con uno mismo mediante la meditación, saber disfrutar del presente, masaje descontracturante que fue increíble, salir del estrés diario y cuidarse uno mismo, sin duda volveré, gran profesional Kika Mas.
Tito Verger
